寒くなってきましたね~
風邪をはじめ、
インフルエンザやコロナ、
この時期、
留意しなくてはならない病気がたくさん(*_*)
先日、立派な里芋をいただきました！
その前は長芋をいただいたり、、
ネバネバ食材にツキがある今日この頃です♪
里芋のぬめりには、
高血圧を防ぐ効能や腸内環境を整える効能等々、
長芋は、
免疫力向上効果等々…あるそうです_φ(･_･
健康は何よりの〝節約〟であるので
栄養たっぷりとって、
体調崩さないように気をつけなければ！です。
寒くなってきましたね~
風邪をはじめ、
インフルエンザやコロナ、
この時期、
留意しなくてはならない病気がたくさん(*_*)
先日、立派な里芋をいただきました！
その前は長芋をいただいたり、、
ネバネバ食材にツキがある今日この頃です♪
里芋のぬめりには、
高血圧を防ぐ効能や腸内環境を整える効能等々、
長芋は、
免疫力向上効果等々…あるそうです_φ(･_･
健康は何よりの〝節約〟であるので
栄養たっぷりとって、
体調崩さないように気をつけなければ！です。